Werkwijze
Aanmelding
Via het contactformulier kunt u zich aanmelden, waarna ik contact zal opnemen. In dit eerste gesprek staan we kort stil bij uw aanmelding en hulpvraag. Daarna vindt de intake/ het kennismakingsgesprek plaats waarin we samen afspraken maken over de start en de inhoud van de behandeling.
Wanneer blijkt dat u bij mij niet op de goede plek bent, denk ik graag met u mee voor hulp elders.
​
Verwijzing
U kunt bij mij terecht voor zowel Basis-geestelijke gezondheidszorg (BGGz) als Specialistische geestelijke gezondheidszorg (SGGz)
-
De Basis-GGz is een (vaak) kortdurende behandeling voor mensen met lichte tot matige psychische problemen;
-
Onder Specialistische GGz vallen langer durende behandelingen voor mensen met ernstigere, complexe of vaker terugkerende klachten.
​
De huisarts maakt een keuze bij de verwijzing. Als bij een verwijzing naar Basis-GGz tijdens de behandeling blijkt dat een langer traject nodig is, dan kan dit in overleg met u gewijzigd worden in Specialistische GGz.
​
Samen geven we de behandeling vorm
In de behandeling kijken we samen wat nodig is, waarbij ik een betrokken, zorgvuldige en aandachtige werkwijze hanteer, maar indien nodig ook direct kan zijn. De klachten zijn steeds het uitgangspunt, maar vaak gaan hierachter complexe patronen schuil en is het nodig hier aandacht aan te geven. In de therapie kunnen we stilstaan bij het leren reguleren van emoties en contact maken met de binnenwereld, evenals milder voor jezelf zijn, meer in het hier-en-nu leven en het vormgeven van identiteit en koers in het leven. Ik vertrouw hierbij op de veerkracht van mensen en hun vermogen om zelf hun problemen op te lossen en de regie over hun leven te houden of herwinnen.
​
Ik behandel de volgende klachten en probleemgebieden
-
Angst- en paniekklachten
-
Depressie en burn-out
-
Traumagerelateerde klachten
-
Levensfase- en identiteitsproblemen
-
Hechtingsproblematiek
-
Problemen met rouwverwerking
-
Slaapproblemen
-
Seizoensgebonden depressie
​
Gesprekken in de praktijk of via beeld
Ik voer gesprekken in de praktijk, maar u kunt ook kiezen voor gesprekken via beeld. Een combinatie van beide is ook mogelijk. Voor de beeldgesprekken gebruik ik Zoom, op de pagina Regelgeving en klachten kunt u lezen waarom dit zeer veilig is.
​​​
Wat kunt u verwachten?
Een behandelsessie duurt in de regel 45 minuten. De frequentie is afhankelijk van uw klachten en wensen. Meestal is dat eens per week of eens per twee weken.
​
Aan het begin van de behandeling stel ik samen met u het behandelplan op. Hierin staat de aanpak die we afgesproken hebben en een (globale) indicatie van de duur van de behandeling.
Tijdens de behandeling is er regelmatig aandacht voor evaluatie. Bent u nog tevreden? Zijn klachten al verminderd? Zitten we op het juiste spoor? Wanneer we richting het einde van de behandeling komen, maken we samen een afspraak over de wijze van afsluiten en wat te doen als onverhoopt toch weer hulp nodig hebt.
​
Crisiscontacten
Het is voor mij niet mogelijk om crisishulpverlening te bieden. Mocht er sprake zijn van een crisissituatie, neem dan contact op met huisarts of de huisartsenpost. Bel bij acute situaties altijd 112.
​